甘笋猪脚筋洋葱汤

准备时间：10-20分钟制作时间：30分钟-1小时用餐人数：1-2人浏览量：7583

甘笋猪脚筋洋葱汤

一、介绍：

胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效；猪脚筋具有养血补肝、强筋壮骨、润肤去皱的功效；洋葱具有温肺化痰、理气宽中、健胃解毒、疗疮消肿的功效。这三种食材搭配一起煲汤，汤汁甘甜爽口，具有散寒通络，舒筋活血的食疗功效。盛夏之时，天气炎热，汗孔张开，若逢空调冷气，寒风长驱直入筋骨。故易致人体足膝酸痛、萎痹麻木、屈伸不利，皮肤肿胀，四肢软弱。非常适合食用甘笋猪脚筋洋葱汤。

二、食材：

主料
胡萝卜
1根
猪脚筋
1条
洋葱
1个
排骨
350g
辅料
蜜枣
1粒

三、步骤：

1.食材图

2.胡萝卜择洗干净，去皮切块
洋葱去衣，择洗干净，切片
猪脚筋择洗干净，切段，然后和择洗干净的排骨一起焯烫一下

3.全部食材放入电压力煲内胆中

4.倒入滚水

5.盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键

6.电压力煲工作完毕，断电，揭盖，盛出享用

四、提示：

此汤原汁原味，如口味重者，可酌量加入食盐调味。