准备时间：无 制作时间：2小时以上 用餐人数：1-2人 浏览量：5819
一、介绍：
大暑到了，天热的很，这款甜品很适合夏天吃。雪莲子在本草纲目中记载雪莲子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血压、养心性之作用是保肝润肺养颜美容的食品。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。
二、食材：
白木耳
1朵雪莲子
15g桃胶
6个枸杞
适量冰糖
适量三、步骤：
1.准备材料，桃胶先前一天泡发，去杂质。
2.跑发后的桃胶，天气交热，最好放冰箱冷藏泡发。
3.雪莲子洗干净，倒水放冰箱冷藏泡发4小时以上。
4.泡发后的雪莲子比之前大好多。
5.白木耳用水洗洗，浸一会儿就发了，用手撕小块备用，枸杞洗一下备用。
6.依次吧桃胶，雪莲子，木耳，枸杞放入电饭煲，加入水。
7.电饭煲按炖品，过一小时加适量冰糖。
8.冷却，放冰箱冷藏，大夏天冰冰凉凉的，很解暑。
四、提示：
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