一、介绍：
梗米是非常普通的食材，它有“第一补”之称，煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点，经过长期的饮食习惯沉淀下来，无论走在潮汕哪个地方，每天都不开粥，叶子出生潮汕，从小吃粥长大，吃粥对我来说是件非常舒服的事情。这道粥里加入桂圆，口感微甜，有养气安神，补益心脾的作用。
二、食材：
桂圆
15g粳米
半杯水
800ml冰糖
适量三、步骤：
1.粳米洗好浸泡20分钟。
2.锅里加入800ml水，选择五谷粥功能，水开后，把粳米、桂圆一起倒入。
3.煮粥要注意不要超过锅的煮粥最大容量，防止溢锅。
4.最后加入适量冰糖，煮至融化即可。桂圆比较甜，如果不喜欢太甜，可以少加或不加冰糖。
四、提示：
Copyright © 2015 - 2016 maibangbang.net All Rights Reserved 麦帮帮网上超市版权所有
免费客服电话：400-133-1001 备案：豫ICP备15032682号-1
