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祛湿茶

健脾胃养生祛湿茶饮白领

准备时间：10分钟内 制作时间：30分钟-1小时 用餐人数：3-4人 浏览量：8996

祛湿茶

一、介绍：

头发面部多油，睡觉流口水，便便黏哒哒，小腹大，舌苔粗糙都是身体内湿的表现～～每日一碗薏米，北芪，赤小豆去湿茶～有助养脾胃去湿毒～～方可早日做回人干……

二、食材：

  • 主料

  • 北芪

    30g

  • 赤小豆

    50g

  • 薏米

    50g
  •  
  • 辅料

  • 水

    1000ml
  •  

三、步骤：

祛湿茶的做法步骤1

1.薏米在锅里干炒炒至微黄

祛湿茶的做法步骤2

2.把薏米，赤小豆，北芪放入搅拌机里，倒入清水打碎

祛湿茶的做法步骤3

3.放入锅里慢火熬煮20~30分钟既可以

祛湿茶的做法步骤4

4.喝喝喝

四、提示：

1.这个配方是无糖版，目的为养生，不会非常好喝，如果想口感好点可在第3部以加入50g冰糖一起熬煮
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