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牛骨浓汤

健脾汤炖补肾

准备时间：10分钟内 制作时间：2小时以上 用餐人数：1-2人 浏览量：8217

牛骨浓汤

一、介绍：

牛骨汤营养价值很高，补钙，健脾，提高免疫力，是一道美味的靓汤。

二、食材：

  • 主料

  • 牛骨

    500g

  • 黑豆

    20g

  • 红枣

    8个
  •  
  • 辅料

  • 盐

    适量

  • 枸杞

    适量

三、步骤：

牛骨浓汤的做法步骤1

1.准备食材，黑豆提前泡1小时。

牛骨浓汤的做法步骤2

2.牛骨烫去血水，捞出冼净。

牛骨浓汤的做法步骤3

3.将所有食材放入锅里

牛骨浓汤的做法步骤4

4.加入足够清水，大火煮开后转小火炖2小时。

牛骨浓汤的做法步骤5

5.炖好的汤，调入适量盐即可。

牛骨浓汤的做法步骤6

6.盛出

四、提示：

小火慢炖
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