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鸡肉微辣咖喱饭

晚餐单身咖喱味微辣

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：8729

鸡肉微辣咖喱饭

一、介绍：

一个人的晚餐，选择了咖喱饭，简单方便，有菜有饭，吃得饱，吃的好。咖喱还有不同口味可以选择，想吃哪个来哪个，真不错。

二、食材：

  • 主料

  • 鸡胸肉

    90g

  • 米饭

    200g

  • 洋葱

    76g

  • 胡萝卜

    50g

  • 土豆

    80g
  •  
  • 辅料

  • 咖喱块

    适量
  •  

三、步骤：

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤1

1.准备好一块鸡胸肉

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤2

2.准备好咖喱块

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤3

3.将鸡肉切成肉丁

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤4

4.将洋葱切小块

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤5

5.将胡萝卜切小丁

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤6

6.鸡肉丁放开水里焯一下

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤7

7.土豆去皮洗净

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤8

8.将土豆切成小块

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤9

9.炒锅中放油，烧开

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤10

10.放入鸡肉丁

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤11

11.再放入其它食材

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤12

12.加水，大火烧开，转中火炖10分钟

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤13

13.关火，放入咖喱块

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤14

14.待咖喱块完全融化后，开火小火炖5分钟

鸡肉微辣咖喱饭的做法步骤15

15.炖至粘稠状态即可，浇到米饭上即可食用

四、提示：

鸡肉需要提前开水焯一下
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