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西红柿蛋炒饭

炒饭懒人食谱早餐

准备时间：10分钟内 制作时间：10-20分钟 用餐人数：1-2人 浏览量：8177

西红柿蛋炒饭

一、介绍：

西红柿营养价值比较高，炒熟后番茄红素可抑制黑色素形成，美白，提高免疫力。加了西红柿的蛋炒饭美味营养又健康！

二、食材：

  • 主料

  • 西红柿

    1个

  • 鸡蛋

    1个

  • 米饭

    2勺

  • 腐竹

    2个
  • 辅料

  • 油

    适量

  • 盐

    少许

  • 黄豆酱

    适量

  • 香菜

    适量

三、步骤：

西红柿蛋炒饭的做法步骤1

1.西红柿鸡蛋都洗干净，西红柿切块备用。

西红柿蛋炒饭的做法步骤2

2.腐竹泡透后切小块。

西红柿蛋炒饭的做法步骤3

3.锅里倒入适量油，加入鸡蛋快速炒匀。

西红柿蛋炒饭的做法步骤4

4.鸡蛋打散后加入西红柿炒均匀。

西红柿蛋炒饭的做法步骤5

5.进入黄豆酱和适量盐。

西红柿蛋炒饭的做法步骤6

6.腐竹加入锅里，翻炒片刻。

西红柿蛋炒饭的做法步骤7

7.加入两大勺米饭，翻炒均匀后加入适量五香粉和香菜。

西红柿蛋炒饭的做法步骤8

8.美味可口的炒饭就做好啦！

四、提示：

鸡蛋打散后加入西红柿炒均匀。
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