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香蕉苹果汁

排毒润肠通便瘦身美容美白

准备时间：无 制作时间：10分钟内 用餐人数：1-2人 浏览量：9465

香蕉苹果汁

一、介绍：

香蕉苹果汁的功效很多，它里面有大量的膳食纤维，可以治疗便秘，香蕉苹果汁中还有大量的铁，可以起到补血的作用，对人类的贫血有很好的调理功效。另外香蕉苹果汁还是一种清凉的饮料，可以清除体内燥热，对咳嗽和肺热有不错的缓解作用。

二、食材：

  • 主料

  • 香蕉

    2根

  • 苹果

    1个

  • 牛奶

    1盒

  • 蜂蜜

    半勺

  • 红枣

    2颗
  •  

三、步骤：

香蕉苹果汁的做法步骤1

1.材料

香蕉苹果汁的做法步骤2

2.处理香蕉、苹果、红枣

香蕉苹果汁的做法步骤3

3.切小块

香蕉苹果汁的做法步骤4

4.放入料理机内

香蕉苹果汁的做法步骤5

5.放入一杯温水哈

香蕉苹果汁的做法步骤6

6.差不多跟水果齐平就行

香蕉苹果汁的做法步骤7

7.开始榨汁，根本不需要扶，吸盘不要太牢固

香蕉苹果汁的做法步骤8

8.一分钟搞定，好快有木有

香蕉苹果汁的做法步骤9

9.放一点蜂蜜，放入撇去泡泡的果汁，好了…我想问哪里能买到纯蜂蜜？

香蕉苹果汁的做法步骤10

10.我的放入牛奶没放蜂蜜，我的夜宵

四、提示：

1.红枣记得要去核2.香蕉和苹果都有糖分,蜂蜜也可以不加
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